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第一章 体育课的基本知识和理论依据1

第一节 体育课的基本知识1

第二节 体育课的理论依据18

第二章 身体练习的科学原理与基本手段36

第一节 身体练习的科学原理36

第二节 身体练习的基本手段48

第三节 身体练习与评价方法60

第三章 健康教育的理论与常识75

第一节 生理健康教育概述75

第二节 心理健康教育概述89

第三节 运动伤病治理常识97

第四节 体育锻炼营养常识104

第五节 大学体育康复类教学112

第四章 大学体育基础类教学项目120

第一节 田径120

第二节 体操134

第三节 武术139

第四节 游泳162

第五章 大学体育实用技能类教学项目172

第一节 水上救护172

第二节 女子防卫181

第三节 散打技击188

第六章 大学体育竞技类教学主修项目196

第一节 篮球196

第二节 排球222

第三节 足球245

第四节 乒乓球258

第五节 健美操274

第七章 大学体育竞技类教学辅修项目290

第一节 手球290

第二节 垒球297

第三节 水球304

第四节 网球312

第五节 羽毛球319

第八章 体育课堂教学的外在形态329

第一节 早操与课间操329

第二节 课外体育活动333

第九章 大学体育健身类休闲指导的内容340

第一节 效外远足与健身长跑340

第二节 女子健美与男子健美346

第十章 大学体育娱乐类休闲指导的内容358

第一节 体育舞蹈358

第二节 橄榄球368

第三节 保龄球379

第十一章 体育竞赛的组织与管理384

第一节 运动竞赛规则与国际体育竞赛384

第二节 奥林匹克运动与中国体育战略392

第三节 体育竞赛运筹与竞赛秩序编排401

第十二章 大学生体育机构与课余训练412

第一节 大学生群众体育团体的管理与运作412

第二节 大学生高水平运动队伍的课余训练418

第十三章 大学体育的美学标准426

第一节 体育活动中的真善美426

第二节 体育教学中的形式美430

第三节 身体美的审视与评价435

第十四章 竞赛观赏与体育审视441

第一节 竞赛观赏中的审美标准441

第二节 运动冲突与做文明观众446

第三节 博览体育立志终身终缘452